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常吃苹果可防糖尿病

时间:2012-05-19 12:17 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

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文章摘要: 常吃苹果可防糖尿病,近年来,“提速降费”已成为大势所趋,尤其是随着消费升级的来临,家庭无线网络带宽的“加速”需要对接入网设备提出了新的要求。同时,埃德拉公司还在积极开发其他清洁能源项目,其中377万千瓦已签订购电协议或约束性谅解备忘录,主要储备项目为天然气、太阳能等清洁能源发电项目。+1至今腾讯的两款吃鸡手游已经上线有一段时间了,对于刺激战场和全军出击这两款游戏网友们也是褒贬不一,有人说刺激战场好还原度高,也有人说全军出击好人物等更好看,但经过一段时间的市场验证之后,这两款游戏似乎高下已分。,  按照规划,我国5G试验将分两步走:第一步是2016年到2018年底,为5G技术研发试验,主要目标是参与支撑5G国际标准制定;第二步是2018年到2020年底,为5G产品研发试验,主要目标是开展5G预商用测试。”  大国行动:政府与企业联动  许多国家的政府对大数据产业发展有着高度的热情。比如我们的非遗进清华计划就是让传承人进入高校课堂,在一个综合性的学科氛围里接触优秀的大师,并与同学互相交流,让大家真正领悟到传统文化的精髓。。

一项新研究发现,多吃苹果、蓝莓能降低患糖尿病的风险,因为这些水果都富含天然化合物类黄酮。类黄酮是一种强抗氧化剂,存在于水果、蔬菜和谷物中。此前有研究显示,类黄酮可降低患心脏病和癌症的风险,吃富含类黄酮的水果还可降低患高血压的风险。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对20万人的饮食习惯进行了长达24年的跟踪研究。在该研究中,摄取最少量蓝莓是指每月仅吃半杯以下,摄取量最多则指每周至少吃一杯或一杯以上的蓝莓。研究结果显示,最爱吃蓝莓的人要比从不吃蓝莓的人患Ⅱ型糖尿病的风险低23%。每周吃至少5个苹果者,患糖尿病的风险也比那些从不吃苹果者低23%。研究人员认为,尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高,但水果中的纤维和果胶都对人体健康有益。


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