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糖尿病人吃饭别先忙吃主食

时间:2012-06-21 15:44 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

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文章摘要: 糖尿病人吃饭别先忙吃主食,看到一些品牌服装打折,陈光鈜和朋友也果断出手,囤了不少过冬装备。自活动启动至今,共有人民网、央广网、新华网、四川电视台、成都电视台、中国科技报、四川日报、四川经济日报等上百家主流媒体参与活动报道,所有报名项目经过组委会的严格初选及复赛,最终确定最具有潜力的30个项目入围《创业英雄汇》海选成都站总决选。  活动将在五年内分五个阶段举办,每年有不同的主题,分别为民族新风光、民族新风貌、民族新生活、民族团结新气象、民族精神新追求。,  政协委员们以高度的政治责任感,深入讨论政府工作报告和其他报告,讨论宪法修正案草案和监察法草案,以及国务院机构改革方案。经过这么多年的努力,于泳代表深深体会到:“干事创业不畏难,爬坡过坎有担当。他在悼词中写道:“我对您的离去感觉到悲痛,您的学术成就是巨大的,您的故事更是鼓舞着许多人。。

  如果在进餐时先吃米饭、面条等主食,大量碳水化合物中的糖分会令人体血液中的血糖值急剧上升,导致有“肥胖激素”之称的胰岛素大量分泌。在胰岛素的作用下,多余的糖分被作为脂肪存储在身体内,然后人体血糖值的急剧下降,会使人产生想吃甜食的想法。而且,与碳水化合物同时摄入的油脂类物质,也会被作为体脂肪一起储存在身体内。

  因此,在饮食总量控制好的前提下,在用餐时先不要吃主食,就可以在不怎么使用碳水化合物的情况下,也获得很好的饱腹感,从而避免血糖的急剧上升和急剧下降。


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