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吃这5种蔬菜助你降低血糖

时间:2012-07-08 16:40 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

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文章摘要: 吃这5种蔬菜助你降低血糖,  “这个‘美丽的误会’很触动我,如果乘客真的有了建议却又不方便当面说怎么办呢,我就学着其他服务行业的做法,设置了留言本。检察机关人民监督员也在会上表示,希望三方通过联动机制,在确保人民群众“舌尖上的安全”方面取得成效。  3。,她透露,在发现了标签问题后,她仔细检查了这次从无印良品购买的所有物品,结果发现除了中文标签缺失外,还存在一例疑似被用过、然后再包装的产品。视频显示,一只弱小的被四只凶猛的狮子联合围追,最后从一只狮子幼崽的口中设法逃脱,保住了“小命”。庄乾滨已经在这一行干了50多年,在半个世纪的时间里,他到底为多少老照片修整、着色过?庄乾滨笑着摇头:“数不过来了。。

  1、黄瓜:味甘,性凉。归肝、肺经;用法:煮熟或鲜食,或制成各种药膳食用;功能与主治:具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病,兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。

  2、苦瓜:味苦,性寒。归心、脾、肾经;用法:煮汤、炒菜或配制成药膳食用;功能与主治:具有消暑解热、明目、解毒之功能。用于热病及上、中消型糖尿病。现代科学实验证实其有明显降低血糖之作用。

  3、菠菜:味甘,性凉。归肺、胃经;用法:煮食或研末服,或制成药膳食用;功能与主治:具有润燥清热、下气调中、调血之功能。用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。

  4、韭菜:味辛,性温。入肝、胃、肾经;用法:鲜食或煮食,或制成药膳;功能与主治:具有理中行气、散血解毒之功能。用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。健康饮食www.zhaoyangqy.com

  5、藕:味甘,性寒。归心、脾、胃经;用法:生食或煮汤,饮汤吃藕;功能与主治:生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病,兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。


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