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常吃奶酪有助于降低患Ⅱ型糖尿病危险

时间:2012-08-25 09:05 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/tnbchishenme/2012/0825/41272.html
文章摘要: 常吃奶酪有助于降低患Ⅱ型糖尿病危险,房泽秋说,“没能跟爱人白头偕老,这是我今生最遗憾的事儿。接下来坐镇这个国际机构的是刚刚在理事会上当选亚投行行长的中国政府前高级官员金立群。  “群众有所呼,政府有所应。,“国家电网、南方电网、沃特玛创新联盟、普天新能源、特来电、万方、北汽新能源以及越来越多的明星企业,都在加快这项工作。  科特迪瓦是非洲西部沿海国家,位于疟疾高发区域。二是在国家宪法框架下理解把握基本法。。

富含饱和脂肪的奶酪让很多糖友望而却步。而英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现,常吃奶酪有助于降低患Ⅱ型糖尿病危险。

英国和荷兰研究人员完成的最新研究涉及欧洲8个国家的16800名健康成年人和12400名Ⅱ型糖尿病患者。研究发现,每天至少吃55克奶酪可以使Ⅱ型糖尿病患病危险降低大约12%。但是,除了奶酪之外,大多数其他奶制品并不具有奶酪的降低糖尿病患病风险的功效。

科学家分析,奶酪之所以能降低Ⅱ型糖尿病患病几率,可能是因为其发酵过程产生的某些物质能起到防止Ⅱ型糖尿病和心脏病发病的作用。而且奶酪中的益生菌会降低胆固醇,产生可以防止糖尿病的某些维生素。

英国糖尿病协会的伊恩·弗莱姆博士告诫,广大糖友应密切监控血糖水平,保持平衡膳食,多吃果蔬,降低食盐和脂肪摄入量。


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