健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

糖尿病人吃什么好?试试这款苦瓜炖豆腐

时间:2012-09-26 11:22 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/tnbchishenme/2012/0926/42381.html
文章摘要: 糖尿病人吃什么好?试试这款苦瓜炖豆腐,雄安新区今年将栽植十万亩苗景兼用林,通过打造异龄、复层、混交的近自然“千年秀林”,将为雄安新区打下绿色发展的靓丽底色。  由于开设人文学科成本低、学费却与其他专业一样高,近年来英国高校新增不少人文专业课程,以谋取更高利润。”  这样的霍金为什么没有获得诺贝尔奖?中国科学院高能物理研究所张双南研究员说,霍金本人也曾被问到过这个问题,他这样回答记者:“因为我的黑洞蒸发(即‘霍金辐射’理论——记者注)还没有被观测或者被实验证实。,  “目前仍然缺乏一个比较完善的创业支持体系。3月15日,RT(今日俄罗斯)发布一则以滑倒的希拉里为主角的鬼畜视频,还配上了经典BGMshootingstars:  这则视频在youtube上已获得2万多次播放和300多条评论。光影变幻间,李沁悄然回眸,妩媚动人。。

 

糖尿病人吃什么好?试试这款苦瓜炖豆腐
糖尿病人吃什么好?试试这款苦瓜炖豆腐

    【做法】苦瓜250克切片,豆腐200克。食油烧开后,将瓜片倒入锅内煸炒,加盐、酱油、葱花等作料,添汤,放入豆腐一起炖熟。淋香油调味,随饭食用。

  【苦瓜】苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物。另外,苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌、抗癌。苦瓜中的苦味成分金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到促进饮食、消暑解热作用。

  【豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好处。健康饮食网www.zhaoyangqy.com

  【提示】豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。


更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。