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吃什么对眼睛好?中草药明目有三宝

时间:2013-10-11 15:12 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

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文章摘要: 吃什么对眼睛好?中草药明目有三宝,在他的建议下,检察院和法院办案人员先后4次赶赴河北省邯郸市王某和其死亡工友家中,了解情况、疏通思想,最终法院对民事部分进行了调解,对被告人判处了缓刑,王某感动得泣不成声。家长在面对孩子的作业问题时很容易丧失冷静,为此家长和孩子吵架,甚至抱在一起哭都时有发生。相信在新时代中国特色大国外交指引下,在中英黄金时代升级示范引领下,我们会让世界更多伙伴认清并抓住中华民族伟大复兴的发展机遇,共同收获更多黄金果实!,这名护士还给孩子买了奶粉和新衣。刘深灵告诉记者,今后,“蓬莱书院”打算引入更多图书,尤其是具有民族特色的车,并计划在书院建设一个民族特色文化展示厅,在学习技术、知识的同时,不忘民族文化的学习。央视快评充分利用央视网、央视新闻客户端以及旗下50余个新媒体账号等央视新媒体平台进行展示,同时也获得众多国内主流新媒体转发并通过置顶、多轮转发、矩阵互动等方式加以重点推荐,并经网友在两微平台自发转发。。

  中草药当中的菊花、枸杞与决明子,是最容易取得并广泛应用的中药材,可以说是中草药里的明目三宝。

  菊花  性辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。

  菊花属于性寒凉之品,气虚胃寒者、食少泄泻者、体虚的老人都不宜过多饮用,孕妇及月经期女性忌服。

  枸杞子  味甘、性平。归肝、肾、肺经。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙和铁等,这些都是使眼睛健康、明亮的必须营养物质,所以枸杞又被人们称为“明眼子”。此外中医还常用它来治疗肝肾阴亏、头晕目眩、目昏多泪、失眠健忘等疾病。

  然而,并不是所有人都适合服用枸杞子,外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。

  决明子  味苦、甘而性寒凉。归肝、大肠经。决明子又称“还瞳子”,具有清热明目、润肠通便等功效,能预防和治疗眼睛肿痛、红赤多泪,头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。决明子中富含丰富的维生素A和锌,可防止夜盲症,纠正和预防小儿缺锌的症状。决明子的使用方法很简单,很丰富,泡茶、煮粥、入菜、做枕头都可以。

  由于决明子性寒凉,所以脾胃虚寒、气血不足、大便溏泄者不宜多服用,孕妇和月经期的女性忌服。foodwang 健康饮食出品,严禁采集。


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