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吃什么对眼睛好?中草药明目有三宝

时间:2013-10-11 15:12 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

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文章摘要: 吃什么对眼睛好?中草药明目有三宝,  任务北境夺还  难度炼狱  我方英雄诸葛亮  敌方英雄曹真,郭淮,张郃,司马懿  任务描述从汉中出发夺取长安  之所以说蜀汉北伐的难度是炼狱级别,因为玩家势力实在是太弱了。原标题:  正值暑期,热浪席卷而来,热度不减的还有昨天收官的政论专题片《将改革进行到底》。与此同时,粮食收购价格通常超过发达国家粮价,不仅国家需要拿很多钱去收储,而且由于玉米是主要饲料来源,这就导致饲料价格提高,猪肉等肉类产品价格就高。,除了上述所提的原因外,还有遗传、年龄因素,随着年龄的增加,癌症发病率大幅增加,目前我国人均寿命增加较多,老年人癌症发病率较高,与机体抵抗力、免疫力的下降有较大关系。  香港还是内地的主要贸易伙伴。可见蒋中正无疑在这个时代里扮演非常重要的角色。。

  中草药当中的菊花、枸杞与决明子,是最容易取得并广泛应用的中药材,可以说是中草药里的明目三宝。

  菊花  性辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。

  菊花属于性寒凉之品,气虚胃寒者、食少泄泻者、体虚的老人都不宜过多饮用,孕妇及月经期女性忌服。

  枸杞子  味甘、性平。归肝、肾、肺经。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙和铁等,这些都是使眼睛健康、明亮的必须营养物质,所以枸杞又被人们称为“明眼子”。此外中医还常用它来治疗肝肾阴亏、头晕目眩、目昏多泪、失眠健忘等疾病。

  然而,并不是所有人都适合服用枸杞子,外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。

  决明子  味苦、甘而性寒凉。归肝、大肠经。决明子又称“还瞳子”,具有清热明目、润肠通便等功效,能预防和治疗眼睛肿痛、红赤多泪,头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。决明子中富含丰富的维生素A和锌,可防止夜盲症,纠正和预防小儿缺锌的症状。决明子的使用方法很简单,很丰富,泡茶、煮粥、入菜、做枕头都可以。

  由于决明子性寒凉,所以脾胃虚寒、气血不足、大便溏泄者不宜多服用,孕妇和月经期的女性忌服。foodwang 健康饮食出品,严禁采集。


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